bat365平台官网健美操队积极备战全国大赛

发布者:系统管理员发布时间:2016-04-23浏览次数:1056

队员们正在训练 摄影:林典

    新闻中心讯(记者 胡松涛)4月20日中午1:00,bat365平台官网体育馆304舞蹈室里,一群青春靓丽、热情奔放的女生跳起了健美操,动感、欢快的舞步吸引了不少同学在此观看,这是该校健美操队正在为即将参加6月份的“全国全民健身操舞大赛”进行严格的训练。

    可别小看这支健美操队,据健美操队指导老师吴坦介绍,学校健美操队成立于2014年底,仅1年时间,他们就拿下了2015年全国全民健身操舞大赛总决赛街舞、大众健美操、有氧舞蹈3个项目全国一等奖、2015年全国全民健身操舞大赛总决赛爵士二等奖、2015年全国全民健身操舞大赛湖北赛区街舞特等奖。


队员们认真训练 摄影:林典

    “手的幅度再挥大一点,你的动作再慢点,注意一下整体的一致性……”吴坦老师一边示范,一边认真纠正每一位队员的动作,即使一个细微的差错也不放过。

    “马上要比赛了,所以训练起来比较辛苦”,吴坦说,“训练新队员时,我都会让她们先从脚的基本步伐开始,让她们牢记基本动作;会通过手位操和劈叉等锻炼队员上肢的爆发力和下肢的柔韧;会通过沙袋负重和‘推小车’来锻炼她们的体能……今年的任务格外重。”说着,吴坦让同学们演示了一遍‘推小车’:一位队员用手臂支撑地面,另一位队员则抓住他的脚踝像‘推车’一样,让练习者用双手撑地爬行,以此循环。她介绍,为了不耽误健美操队员们的学习,健美操队每周三和周五中午12:30到14:00、周四晚上6:30到9:30组织队员们训练。

    “训练很辛苦,但这是我的兴趣和爱好,我要努力坚持下去,争取以出色的表现为学校争光。”健美操队的队长李慧说。

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